Con la vuelta a la rutina, el armario vuelve a girar en torno a las prendas de uso diario, y el vaquero sigue siendo la pieza de referencia en ese proceso. Frente al dominio que los fits ajustados han tenido en los últimos años, esta temporada confirma un giro hacia las siluetas amplias y los largos cortos, una tendencia que Salsa Jeans traduce ahora en un nuevo modelo: el culotte.
El culotte se caracteriza por una silueta amplia y un largo cropped que deja el tobillo a la vista, un corte que se aleja de los fits más ajustados sin renunciar a la sofisticación. Su diseño está pensado para acompañar la rutina, el trabajo y los planes que surgen a lo largo del día sin comprometer la libertad de movimiento, bajo el concepto de campaña "Out & About" con el que la marca resume que "la ciudad nunca se detiene".
El lanzamiento se enmarca en la estrategia de la compañía de reforzar su posición como especialista en denim al tiempo que consolida su evolución hacia una propuesta de moda femenina más amplia. El culotte se suma a una familia de siluetas que ya incluye el straight, el wide leg, el flare, el bootcut, el skinny, el slim o el barrel, y llega en tres colores — blanco, azul medio y denim oscuro — que facilitan su combinación tanto con prendas neutras como con piezas de color. La nueva colección ya está disponible en la tienda online de la marca y en su red de tiendas físicas en España y Portugal.
El lanzamiento refuerza la reputación que Salsa Jeans ha construido en el sector del denim desde su fundación en 1994 en el norte de Portugal, reconocida por su clientela por la calidad de sus tejidos y por un ajuste que se adapta al cuerpo sin perder comodidad. Esa identidad se sostiene, en buena parte, en dos tecnologías propias de la marca que llevan casi dos décadas perfeccionándose: el Push Up, lanzado en 2007, que realza y moldea la silueta con un efecto favorecedor, y el Push In, pensado para aportar un efecto estilizador en la silueta. Ambas tecnologías, presentes en distintas referencias del catálogo, son uno de los principales motivos por los que la marca se ha consolidado como una firma de referencia en vaqueros que combinan estética y funcionalidad.
Para sacarle partido a esta silueta, Salsa Jeans recomienda:
Jugar con el largo del calzado: el corte cropped permite combinarlo tanto con botines y mocasines como con zapatillas.
Equilibrar el volumen de la pierna con prendas superiores más ajustadas, como camisas entalladas o tops sencillos.
Optar por el denim oscuro para looks de oficina y por el blanco o el azul medio para propuestas más informales.
Añadir un cinturón o una prenda superior más definida para estructurar la silueta.
Sobre Salsa Jeans
Salsa Jeans es una marca de moda especializada en denim para mujer y hombre, fundada en 1994 en el norte de Portugal, ha crecido hasta estar presente en más de 50 países a través de una red de tiendas propias. Salsa Jeans combina la experiencia en el tratamiento del tejido vaquero con una propuesta de moda que se ha ido ampliando a otras categorías, manteniendo el denim como eje central de su identidad, y desarrolla programas propios de sostenibilidad como Become, Betterwash —con el que reduce de media un 42 % el consumo de agua en sus procesos de lavado— e Infinity, su servicio de reparación de vaqueros. Más información en salsajeans.com.
]]>David García, CEO de NetHome.es, cree que continuar aplicando aquel mismo consejo a la realidad actual supone ignorar cuánto ha cambiado el mercado. La independencia sigue siendo el objetivo, pero el camino puede necesitar otro orden. Cuando una renta mensual absorbe gran parte de los ingresos, emanciparse demasiado pronto puede reducir precisamente el ahorro necesario para abandonar algún día el alquiler y acceder a una vivienda en propiedad.
“Para nuestra generación, empujar al hijo a irse de casa era educarlo: ‘búscate un alquiler, espabila, así aprendí yo’. Y era verdad, hace veinte años”, recuerda David García. Lo que cuestiona el directivo no es aquella educación, sino trasladarla sin cambios a una generación que afronta unas condiciones diferentes.
Su planteamiento invierte el orden tradicional: cuando las circunstancias familiares lo permiten, permanecer durante un tiempo en casa de los padres puede servir para ahorrar con un objetivo concreto antes de emanciparse. Según los cálculos que maneja el CEO de NetHome.es, tomando como referencia un alquiler de 1.200 euros mensuales, evitar únicamente ese desembolso permitiría destinar más de 50.000 euros al ahorro en algo menos de cuatro años.
De ahí su comparación del alquiler con “el Netflix de por vida en la vivienda”. Una etapa concebida inicialmente como provisional puede prolongarse cuando la renta impide reunir la entrada necesaria para comprar. Según sostiene, un joven con un salario medio puede necesitar cerca de una década para conseguirla viviendo de alquiler, aproximadamente el doble que permaneciendo en el domicilio familiar.
A ello añade otro riesgo: si la vivienda se encarece más rápido de lo que aumenta la capacidad de ahorro, cada año dentro del alquiler puede alejar un poco más la posibilidad de comprar. Permanecer temporalmente en casa, bajo este planteamiento, no sería una cuestión de comodidad o falta de madurez, sino una estrategia con un objetivo financiero definido.
Para el responsable de la compañía, eso tampoco convierte el problema en una cuestión de falta de esfuerzo individual. “Un alquiler que se come el sueldo entero no se arregla dejando de ir a cenar”, señala. La diferencia estaría en contar con un plan: aprender desde edades tempranas qué significan conceptos como una entrada, el interés compuesto, el TIN o la TAE y entender cuándo ahorrar debe tener prioridad sobre determinados gastos.
Esta defensa de preservar el ahorro llega igualmente al modelo inmobiliario. David García cuestiona que las comisiones tradicionales del 3% al 5% aumenten automáticamente al mismo ritmo que el precio de una vivienda, aunque el trabajo realizado no crezca necesariamente en esa proporción.
Frente a ese sistema, NetHome.es aplica una tarifa fija de 2.990 euros más IVA en viviendas de hasta 300.000 euros y de 3.990 euros más IVA por encima de ese importe, sin exclusiva y con pago únicamente si se formaliza la venta. La compañía declara más de 1.000 viviendas gestionadas, hasta 15.000 euros de ahorro frente a determinadas comisiones tradicionales y una media de venta de 33 días. También registra una valoración de 4,7 sobre 5 en Google y señala que nueve de cada diez clientes la recomiendan.
La propuesta de David García no pasa, por tanto, por recuperar el antiguo “vete y espabila”, sino por sustituirlo por educación financiera y planificación: “Quédate, ahorra con disciplina y sal por la puerta de la compra, no por la del alquiler”. Un cambio de consejo para una realidad en la que madurar sigue siendo necesario, aunque la forma de hacerlo ya no tenga por qué ser la misma que hace veinte años.
]]>Para trasladar a estos activos la trazabilidad que ya ofrece mediante la geolocalización de vehiculos, GVision ControlGPS ha lanzado un kit gratuito que permite probar su nueva tecnología de localización y control de herramientas antes de decidir sobre su implantación.
La solución está orientada a empresas que necesitan gestionar herramientas, equipos, cableado y stock distribuido entre diferentes obras o ubicaciones. El sistema permite consultar dónde se encuentra el material y conocer qué operario tiene asignado cada elemento, centralizando información que de otro modo puede quedar repartida entre llamadas, mensajes o registros independientes.
Este control puede resultar especialmente útil en sectores con movimiento frecuente de equipos entre instalaciones y trabajadores. Además de facilitar la localización del material durante la actividad cotidiana, disponer de una mayor trazabilidad aporta información ante pérdidas o robos de herramientas.
La propuesta amplía el ámbito en el que trabaja GVision ControlGPS, compañía especializada desde 2010 en soluciones de localización y gestión mediante GPS. Su tecnología de geolocalizacion vehiculos permite realizar el seguimiento de flotas y consultar aspectos como recorridos, paradas, zonas o determinados parámetros relacionados con su utilización.
Para presentar la nueva tecnología, GVision ControlGPS ofrece un kit de geolocalización de herramientas que las empresas interesadas pueden solicitar a través de su web. La entrega se realiza sin coste y sin compromiso, con el propósito de que el sistema pueda probarse directamente antes de valorar su posible utilidad dentro de cada organización.
La iniciativa busca que la evaluación se realice sobre la operativa habitual, sin necesidad de modificar la forma cotidiana de trabajar. De esta manera, es posible comprobar cómo funciona el seguimiento del material y qué información proporciona en situaciones reales.
Daniel Pineda, CCO de GVision ControlGPS, figura como responsable de acompañar esta iniciativa, que traslada la experiencia de la compañía en localización de activos a un ámbito diferente al de las flotas.
Con el nuevo kit, GVision ControlGPS plantea la geolocalización como una herramienta para mejorar la trazabilidad del material y disponer de más información frente a pérdidas y robos de herramientas. La posibilidad de probar el sistema gratuitamente permite conocer su funcionamiento sobre el terreno antes de tomar una decisión sobre su incorporación.
]]>Médico de profesión, profesor de vocación y escritor por el caprichoso curso de la vida (cuyo azar tuvo la delicadeza de apuntarle con sorprendente tino), José M. Ortega Benito reúne en 'Haizea: crónicas de un vendaval' una ambiciosa saga histórica protagonizada por una mujer que se ve obligada a reinventarse para sobrevivir. La serie, integrada hasta el momento por 'Al otro lado del Atlántico' y 'Al otro lado del espejo', recorre las últimas décadas del siglo XVIII y los primeros años del XIX entre Europa, el Caribe y los escenarios de la Guerra de la Independencia española.
Con más de treinta años de experiencia internacional en Europa, el Caribe y el Pacífico, Ortega Benito ha desarrollado una trayectoria profesional vinculada a la medicina y la salud pública. Ha sido catedrático de Salud Pública en la Universidad de las Indias Occidentales, en Barbados y Trinidad; director clínico de Salud Pública en Northland (Nueva Zelanda), y director de Salud Pública en Richmond y Swindon (Reino Unido). Actualmente retirado de sus responsabilidades académicas, gubernamentales y de consultoría, es miembro Fellow de la Facultad de Salud Pública del Reino Unido.
El haber vivido y trabajado en la mayoría de los sitios que describe en esta saga permite al autor conocer las particularidades que forjan una cultura específica y distinta, e intuir cómo se diferencian las diversas gentes de lugares tan dispares como los que se describen en las novelas.
En 'Al otro lado del Atlántico', Haizea de Salaberry, una joven de catorce años criada en Bera, es enviada a Canadá junto a su hermano Íñigo para escapar de las convulsiones de la Guerra de la Convención. Un naufragio, la separación de su hermano y la necesidad de sobrevivir la llevan a adoptar una identidad masculina. Su periplo la conduce hasta las Antillas, donde, bajo el régimen colonial de Thomas Picton en Trinidad, termina convertida en una inesperada agente doble.
El segundo volumen, 'Al otro lado del espejo', traslada la acción a Europa y a la Guerra de la Independencia. El dominio de idiomas y la experiencia adquirida por Haizea en el mundo colonial la acercan al equipo de criptógrafos del oficial británico George Scovell, mientras Íñigo afronta la guerra desde el quirófano. Los asedios de Badajoz y San Sebastián, junto con la violencia y las contradicciones del conflicto, marcan profundamente a los personajes.
A través de una protagonista atrapada entre identidades, lealtades y guerras, Ortega Benito explora cuestiones como el exilio y la identidad —quién eres cuando te arrancan de donde naciste—; la lealtad y sus límites —a quién se sirve cuando todos los bandos tienen razón a medias—; el género como construcción —Haizea no se disfraza de hombre por capricho, sino porque las ropas masculinas son la única forma de acceder a ciertos espacios y ciertas libertades—; y la memoria histórica —los vencedores escriben la historia, pero los que vivieron en los márgenes la experimentaron de otra manera—.
'Haizea: crónicas de un vendaval' propone así un viaje histórico y humano en el que los acontecimientos bélicos sirven de escenario para una historia íntima sobre la capacidad de elegir el propio destino. Los dos libros ya están a la venta en todas las grandes plataformas.
]]>Por ello, antes de escoger tanques de almacenamiento de agua conviene estudiar el proyecto como un conjunto. Agropinos reúne distintas soluciones que permiten abordar estas necesidades desde la capacidad, la instalación y las características del depósito.
El primer paso consiste en determinar cuánta agua necesita realmente el proyecto. El volumen debe ser suficiente para cubrir las necesidades previstas y su cálculo parte del consumo durante el día y la noche, el clima predominante a lo largo del año y el tipo de cultivo. Como referencia general, la capacidad de almacenamiento de un tanque puede variar entre 60 y 1.000 litros, aunque la elección debe responder al gasto máximo estimado y a las particularidades de cada explotación. También intervienen los sistemas de bombeo y otros componentes necesarios para mantener un funcionamiento adecuado bajo criterios de higiene y seguridad.
Junto al volumen, resulta necesario identificar de dónde procederá el agua —por ejemplo, de una reserva, la recogida de lluvia, un pozo u otra fuente de abastecimiento— y determinar si su distribución requerirá bombeo. Esta previsión permite atender los periodos de mayor demanda y conservar una reserva ante posibles interrupciones. Dentro de su catálogo, Agropinos comercializa depósitos de 250, 500, 1.000, 2.000 y 5.000 litros, mientras que sus geotanques amplían las posibilidades con capacidades de 10, 20, 40 y 80 m³.
Después llega el emplazamiento. Las estructuras superficiales pueden colocarse a nivel del terreno, semienterradas o completamente enterradas; las elevadas se sitúan por encima del suelo y resultan indicadas para grandes volúmenes en extensiones de cultivo, al favorecer el equilibrio de las presiones y reducir pérdidas de agua por fricción.
Una vez definidos el volumen, el abastecimiento y la ubicación, el material termina de perfilar la elección. Los tanques de almacenamiento de agua de Agropinos están fabricados mediante rotomoldeo con polietileno 100 % virgen de baja densidad. Incorporan una capa exterior negra que protege frente a los rayos ultravioleta y otra interior, azul claro o blanca, que facilita la inspección del líquido.
Los geotanques presentan una configuración diferente. Están fabricados con membrana flexible de PVC, armadura de malla, superficies lisas y aditivo UV, además de ofrecer alta resistencia mecánica. Pueden destinarse a acuicultura, fertirriego, agroquímicos, vinazas y melazas. Su colocación requiere una superficie nivelada y libre de elementos afilados que puedan dañar la membrana.
Capacidad, abastecimiento, terreno y material forman parte de una misma decisión. Analizar conjuntamente estas variables permite dimensionar la reserva de acuerdo con las necesidades del cultivo y las condiciones reales de cada proyecto agrícola.
]]>La actividad turística amplía, además, sus posibilidades de uso. OIKOS Constructora participa en esta dinámica mediante proyectos de vivienda en Flandes, Tolima, destinados a distintos perfiles interesados en adquirir vivienda en esta zona del país.
La diferencia económica comienza en el precio de adquisición. Flandes conserva precios inmobiliarios más competitivos frente a zonas urbanas consolidadas y municipios turísticos sometidos a mayor presión inmobiliaria. Para una familia que busca establecerse de manera permanente, esta circunstancia puede facilitar el acceso a una propiedad frente al costo que supone comprar vivienda en una gran ciudad.
La ubicación evita que esa elección implique aislamiento. El municipio mantiene conexión con Bogotá, Girardot, Ricaurte, Melgar e Ibagué y forma parte de la dinámica turística del Alto Magdalena. Su temperatura media ronda los 28 °C y el turismo constituye una de sus principales actividades económicas, según la información de la Gobernación del Tolima.
Las mismas características adquieren otra lectura para los compradores de segunda vivienda. Los apartamentos en Flandes, Tolima, pueden utilizarse para fines de semana, vacaciones familiares o estancias prolongadas y, cuando el reglamento de propiedad horizontal y la administración lo permitan, destinarse a renta por temporadas.
Así, una misma compra puede responder a necesidades residenciales, de descanso o patrimoniales. Los proyectos de vivienda en Flandes, Tolima, encuentran precisamente atractivo en esa combinación entre precios competitivos, conectividad y diversidad de usos, aunque la valorización futura dependerá siempre de factores como ubicación, demanda, infraestructura y evolución del mercado.
OIKOS Constructora desarrolla en El Topacio OIKOS Palma Real, un proyecto VIS con acceso por la variante Bogotá-Ibagué y situado a unos cinco minutos de Girardot. Sus apartamentos parten de 57,15 m² construidos y disponen de tres habitaciones, dos baños y parqueadero.
El concepto Club House incorpora piscina, jacuzzi, turco, gimnasio, canchas deportivas, parque infantil, parque de agua, kiosco, zonas verdes y habitaciones tipo hotel para visitantes. Son espacios que complementan tanto la vida cotidiana de una residencia permanente como los periodos de descanso propios de una segunda vivienda.
Flandes reúne así una fórmula concreta: un acceso a vivienda con precios más competitivos que otros mercados urbanos y turísticos, junto con clima cálido, actividad turística y conexión regional. Una combinación que permite valorar la compra no desde un único uso, sino desde diferentes maneras de habitar y aprovechar una propiedad.
]]>Repara tu Deuda Abogados, despacho de abogados líder en España en la Ley de Segunda Oportunidad, ha conseguido que una mujer de Cáceres deje atrás una deuda de 64.043 euros. La exonerada ha obtenido la Exoneración del Pasivo Insatisfecho (EPI) después de varios años en los que sus circunstancias personales y laborales fueron reduciendo progresivamente su capacidad para atender los pagos.
Los abogados de Repara tu Deuda comentan que el origen de la insolvencia se remonta a los años posteriores a su divorcio. Con un hijo menor a su cargo y dependiendo de un único sueldo, necesitó recurrir a financiación para alquilar y amueblar la vivienda familiar. Parte de ese dinero también se destinó a necesidades esenciales como alimentación, luz, agua, teléfono, manutención, ropa y material escolar.
El equilibrio que trataba de mantener se complicó cuando el propietario fue actualizando el precio del alquiler conforme al IPC. La subida de esta partida, unida a unos recursos que ya eran ajustados, hizo que acudiera a microcréditos para atender los gastos cotidianos. Poco después llegó la crisis sociosanitaria y permaneció durante un periodo prolongado en ERTE, con una merma considerable de lo que percibía cada mes.
Ante esta nueva realidad, utilizó tarjetas de crédito para garantizar las necesidades de su hijo. Los años siguientes estuvieron marcados por pagos acumulados, embargos y una etapa prolongada de desempleo. Las obligaciones siguieron creciendo mientras sus recursos resultaban insuficientes. Incluso intentó refinanciar lo pendiente en distintas ocasiones, pero ninguna de estas alternativas consiguió devolverle la estabilidad.
Casos como este reflejan una de las razones por las que la Ley de Segunda Oportunidad se ha convertido en una vía para particulares y autónomos que han intentado responder a sus compromisos, pero terminan atrapados en un sobreendeudamiento que ya no pueden revertir por sus propios medios. El mecanismo lleva aplicándose en España desde 2015 y permite que, cuando concurren las condiciones previstas legalmente, el afectado pueda desprenderse de unas cargas que se han vuelto inasumibles.
Desde Repara tu Deuda Abogados señalan que esta herramienta permite a los afectados “empezar financieramente desde cero”, una posibilidad especialmente significativa después de años intentando mantener los pagos pese a cambios familiares, laborales o personales que alteran por completo la economía doméstica.
El despacho inició su actividad especializada en esta materia en septiembre de 2015. A lo largo de estos años ha atendido a particulares y autónomos con orígenes de insolvencia muy diferentes, desde pérdidas de empleo y negocios que no funcionaron hasta separaciones o reducciones inesperadas de los recursos familiares.
Tras obtener la exoneración, el Programa Vida Nueva sin Deudas de Repara tu Deuda ofrece además acompañamiento para facilitar la normalización de la vida financiera del cliente, dando continuidad al nuevo comienzo que supone dejar atrás las cantidades pendientes.
]]>CÍRCULO ROJO-. Hay libros que nacen de una idea y otros que encuentran su origen en la propia experiencia. En el caso de José Tarifa Terrones, ambas dimensiones confluyen en ¿Qué puedo aprender hoy de Santa Teresa Jornet?, una obra escrita durante catorce meses, desde su ingreso como residente en el Hogar Santa Teresa Jornet de Mérida. Publicado por Editorial Círculo Rojo, el libro propone acercarse a la figura de la santa desde una pregunta sencilla: qué puede enseñar su ejemplo al hombre de hoy.
Tarifa lleva alrededor de ocho años escribiendo, aunque de manera intermitente. En esta ocasión, su propia trayectoria ha resultado decisiva. Su sensibilidad hacia las personas mayores se remonta a la infancia y, desde 2001, estuvo vinculada también al voluntariado y al acompañamiento. Esa relación adquirió una nueva dimensión cuando, en febrero de 2025, pasó a residir junto a su esposa en el mismo hogar de Mérida en el que años atrás había colaborado como voluntario.
El eje del libro se encuentra en la oración auténtica y la perseverancia, dos elementos que el autor relaciona directamente con la confianza y la fe. A través de Santa Teresa Jornet, Tarifa se detiene en cualidades como la caridad, la humildad, el servicio, la fortaleza o la entrega, planteándolas no como virtudes lejanas, sino como posibilidades para la vida cotidiana.
La obra se dirige tanto a quienes mantienen dudas sobre Jesucristo como a aquellos creyentes que encuentran dificultades para vivir de manera coherente con su fe. El lector hallará así un texto de carácter espiritual y reflexivo que invita a mirar la vida de Santa Teresa Jornet y preguntarse qué permanece vigente en ella. Para Tarifa, su perseverancia en la oración fue precisamente una de las claves que marcaron su camino.
Más que reconstruir únicamente una biografía, ¿Qué puedo aprender hoy de Santa Teresa Jornet? busca que alguna de las cualidades de la santa encuentre, en palabras e intención del autor, «tierra buena» en quien se acerque a sus páginas y pueda dar frutos en su propia vida.
SINOPSIS
«Purifica tu corazón y alimenta tu alma aumentando tu fe a través de algunos de los dones y talentos que tenía santa Teresa Jornet.
Utiliza tus propios dones; no los ocultes ni los entierres. Ponlos en práctica hoy».
]]>Holdin ha reforzado desde 2024 sus equipos técnico, comercial y de soporte para ampliar su capacidad de atención a este segmento. Como agencia AXA en Barcelona, centra su actividad en el ámbito empresarial y profesional, con especialización en diferentes áreas de protección y previsión.
Las necesidades de aseguramiento varían considerablemente en función del tamaño, la actividad y la estructura de una organización. Una empresa industrial presenta riesgos diferentes a los de una compañía tecnológica, un establecimiento hostelero o una firma dedicada a la construcción. Por este motivo, el análisis previo adquiere especial importancia antes de determinar las coberturas necesarias.
Holdin desarrolla su actividad en este ámbito como agencia exclusiva de AXA, con soluciones dirigidas a empresas y profesionales. Según la información facilitada por la compañía, ocupa una posición de liderazgo nacional dentro de la red de agencias AXA en seguros para empresas. Desde 2024, la organización ha reforzado su estructura para atender a pymes y compañías mediante perfiles especializados en las áreas técnica, comercial y de soporte.
Su actividad comprende ámbitos como responsabilidad civil, ciberriesgos, transporte y protección de flotas de vehículos, además de soluciones relacionadas con instalaciones, actividad empresarial y otros riesgos asociados al funcionamiento cotidiano de las organizaciones.
Este enfoque permite abordar el seguro desde una perspectiva vinculada a la gerencia de riesgos. Más allá de contratar una póliza determinada, el análisis parte de las características de cada actividad para identificar exposiciones y establecer las coberturas que correspondan en cada caso.
Los programas de beneficios para empleados constituyen otra de las áreas de especialización de Holdin. Bajo el concepto de Employee Benefits se agrupan diferentes soluciones de previsión y protección que las empresas pueden incorporar a su política de compensación, entre ellas seguros colectivos de salud, vida y accidentes.
Este ámbito cobra especial relevancia en organizaciones que gestionan plantillas con perfiles y necesidades diversas. La compañía trabaja en este segmento tanto con empresas españolas como con grupos internacionales que cuentan con sucursal en España, adaptando los programas a las características de cada organización.
La gestión de estos beneficios implica coordinar cuestiones aseguradoras con las necesidades de la empresa y de sus empleados. En el caso de compañías internacionales, además, pueden intervenir estructuras corporativas diseñadas en otros países que deben trasladarse y adecuarse a su actividad en España.
Con una trayectoria vinculada al asesoramiento asegurador empresarial, Holdin mantiene así su apuesta por la especialización y el refuerzo de sus equipos. Su actividad como agencia AXA en Barcelona reúne la gestión de riesgos para empresas, profesionales y flotas con el desarrollo de programas de Employee Benefits, dentro de una estructura orientada a prestar soporte a pymes, compañías nacionales y organizaciones internacionales con presencia en España.
]]>La creación de Holdin parte de dos trayectorias consolidadas dentro del sector asegurador. La propia compañía explica que la unión de Mastery y Silván respondió al objetivo de compartir conocimiento y equipo, manteniendo criterios comunes de atención y disciplina técnica. La entidad resultante está codirigida por Francisco García-Moreno y Fran Silván, profesionales especializados en ámbitos como la gerencia de riesgos, la protección empresarial, la salud y los Employee Benefits.
La operación permitió concentrar bajo una misma estructura la actividad desarrollada hasta entonces por ambas agencias. Según la información corporativa, Holdin ocupa actualmente el liderazgo nacional entre las agencias AXA por primas intermediadas en ramos de empresa, previsión social y seguros médicos.
Dos años y medio después de la integración, la compañía cifra en un 44 % el crecimiento del negocio intermediado y prevé mantener esta evolución. Este dato, facilitado por Holdin, refleja el desarrollo alcanzado desde la fusión y acompaña al refuerzo de una estructura orientada tanto a particulares como a autónomos, pymes y grandes cuentas.
Una parte relevante de la especialización de Holdin se encuentra en la protección de empresas y de las personas que forman parte de ellas. La organización trabaja en ámbitos que abarcan desde riesgos empresariales hasta previsión social, con especial atención a los seguros médicos y a los programas colectivos destinados a empleados y directivos.
Dentro de esta estrategia, los Employee Benefits permiten integrar diferentes instrumentos de protección y beneficios sociales. Los seguros colectivos de salud constituyen una de estas herramientas, junto con pólizas colectivas de vida y accidentes y fórmulas de retribución flexible. La compañía trabaja en su diseño y gestión atendiendo a las características de las plantillas y de cada organización.
El ámbito empresarial se completa con la gerencia de riesgos y el análisis de las necesidades de aseguramiento. Holdin desarrolla también servicios de auditoría de seguros y soluciones vinculadas a diferentes riesgos corporativos, una actividad que permite abordar la protección desde una perspectiva más amplia que la contratación aislada de pólizas.
Tras la integración de Mastery y Silván, Holdin afronta una nueva etapa apoyada en el crecimiento del negocio y en la especialización de sus equipos. Los responsables de la compañía sitúan la confianza de los clientes y el acompañamiento como dos de los valores que han marcado esta evolución. Como agencia AXA en Barcelona con actividad en toda España, la organización prevé continuar desarrollando su posición en empresas, salud, familias y Employee Benefits sobre la estructura creada a partir de la fusión.
]]>Desde una perspectiva que integra la psicología, el cuerpo y la dimensión relacional, el psicólogo Xavier Serrano Hortelano ofrecerá una reflexión sobre esta realidad durante el XVII Encuentro Español de Biodanza SRT "Esencia Viva", que tendrá lugar del 8 al 12 de octubre de 2026 en Benicàssim.
Especialista en psicología clínica, ecología humana y prevención, Xavier Serrano Hortelano ha desarrollado gran parte de su trayectoria profesional en el estudio de la relación entre la experiencia corporal, el desarrollo afectivo y el entorno social. Su trabajo plantea que la salud emocional no puede entenderse únicamente desde los procesos cognitivos, sino también desde la forma en que las personas habitan su propio cuerpo y establecen relaciones con los demás.
Durante su intervención abordará cómo determinados modelos de vida pueden favorecer una desconexión progresiva entre las emociones, el cuerpo y la capacidad de crear vínculos saludables. Desde esta perspectiva, la recuperación de la conciencia corporal se presenta como un elemento de interés para comprender el bienestar desde un enfoque integrador que contempla factores biológicos, psicológicos y sociales.
Desde esta perspectiva, recuperar la conexión corporal no consiste simplemente en prestar atención al cuerpo. Supone volver a percibirse a sí mismo y los demás como seres sensibles, relacionales y profundamente vinculados con el entorno.
El cuerpo es el lugar desde el que se siente cansancio, seguridad, miedo, placer, cercanía o necesidad de distancia. Escucharlo permite reconocer lo que sucede antes de que el malestar se convierta en desconexión, aislamiento o agotamiento.
Esta reflexión conecta directamente con la propuesta de la Biodanza, un sistema que integra música, movimiento, emoción y encuentro humano para favorecer una experiencia más plena de sí mismo y de la relación con los demás.
La intervención de Xavier Serrano Hortelano formará parte del programa del XVII Encuentro Español de Biodanza SRT "Esencia Viva", una cita que reunirá en Benicàssim a profesionales, facilitadores y participantes procedentes de diferentes puntos de España para compartir experiencias, conferencias, mesas redondas y vivencias en torno a la Biodanza.
El encuentro está organizado por la AEBE, Asociación de Escuelas de Biodanza SRT de España, apoyado por la IBfed, la federación mundial del movimiento Biodanza SRT y gestionado por el equipo que Lenny Lencina y Sabela Martínez dirigen desde Ayün, Escuela de Biodanza de Castellón, con el propósito de crear un espacio de intercambio en el que confluyan distintas miradas sobre el cuerpo, la salud emocional y las relaciones humanas.
Bajo el lema "Esencia Viva", el programa reunirá a cientos de personas, entre ellos especialistas de diferentes ámbitos que abordarán cuestiones relacionadas con el desarrollo humano, la afectividad y la importancia de fortalecer los vínculos personales y comunitarios desde una perspectiva interdisciplinar.
La participación de Xavier Serrano Hortelano contribuirá a ampliar este diálogo ofreciendo una aproximación que conecta la psicología, la ecología humana y la dimensión corporal. Su presencia en el XVII Encuentro Español de Biodanza SRT refuerza el carácter divulgativo de una iniciativa que busca acercar al público nuevas formas de reflexionar sobre el bienestar, la salud emocional y la importancia del cuerpo como espacio de relación consigo mismo, con los demás y con el entorno.
]]>Mudarse a Madrid implica tomar muchas decisiones importantes, pero pocas tienen tanto impacto en el día a día como elegir dónde vivir.
En los últimos años, miles de familias latinoamericanas han elegido la Comunidad de Madrid para desarrollar un nuevo proyecto de vida. Aunque muchos llegan pensando únicamente en instalarse en el centro de la ciudad, la realidad es que cada vez son más quienes optan por barrios residenciales o municipios cercanos que ofrecen un entorno más tranquilo y adaptado a la vida familiar.
Especialistas en procesos de relocation coinciden en que no existe una única zona ideal, sino que la elección depende de factores como el presupuesto, la proximidad al trabajo, la presencia de colegios o el estilo de vida que busca cada familia.
Aunque barrios tradicionales como Chamberí, Retiro o Salamanca siguen siendo muy demandados, numerosas familias valoran especialmente otras zonas donde la tranquilidad, las áreas verdes y los servicios cobran mayor protagonismo.
Municipios como Pozuelo de Alarcón, Las Rozas, Majadahonda o Boadilla del Monte se han convertido en opciones muy habituales para quienes priorizan un entorno residencial sin renunciar a una buena conexión con la ciudad.
Al mismo tiempo, dentro de Madrid capital, zonas como Montecarmelo, Sanchinarro o Las Tablas destacan por su urbanismo moderno y por contar con una importante oferta educativa.
Los expertos recomiendan no tomar la decisión únicamente en función del precio del alquiler. Aspectos como los tiempos de desplazamiento, la cercanía al colegio, los servicios disponibles o incluso la posibilidad de realizar actividades al aire libre pueden influir de forma decisiva en la adaptación de toda la familia.
Por ello, muchas personas comienzan a estudiar las distintas zonas incluso antes de viajar a España.
La elección del barrio afecta directamente a cuestiones tan importantes como la escolarización, el transporte diario, el ocio o la conciliación familiar.
Por este motivo, cada vez más personas recurren a información especializada para entender las características de cada zona y valorar cuál encaja mejor con sus necesidades.
Quienes estén preparando su llegada pueden consultar una guía sobre los mejores barrios para vivir en Madrid con familia, donde se analizan las principales opciones residenciales, sus ventajas y los perfiles para los que resultan más adecuadas.
Madrid ofrece alternativas para prácticamente cualquier estilo de vida. Sin embargo, la experiencia demuestra que dedicar tiempo a analizar dónde vivir suele ser una de las decisiones que más contribuye a una adaptación rápida y positiva.
Elegir el barrio adecuado no solo significa encontrar una vivienda; supone definir el entorno donde una familia desarrollará su nueva vida.
]]>CÍRCULO ROJO-. Después de más de treinta años dedicado al ámbito de la gerontología, Antonio Julián Sánchez debuta en la publicación con Cuidar bien no es suficiente, una obra que parte de una pregunta incómoda: ¿y si algunos de los problemas que atraviesan las residencias no tienen tanto que ver con cómo se cuida como con la manera en que se organiza ese cuidado? Una reflexión nacida de décadas de experiencia profesional y convertida en libro tras cuatro meses de escritura.
Sánchez pone el foco en una paradoja reconocible en el sector: profesionales formados y comprometidos pueden encontrar dificultades para mantener en el tiempo el cuidado que desean ofrecer. Su planteamiento evita responsabilizar al trabajador y dirige la mirada hacia la estructura de las organizaciones. Formación, procedimientos y buenas prácticas resultan necesarios, sostiene la obra, pero pueden quedarse cortos cuando el propio sistema no garantiza continuidad y coherencia.
El libro desarrolla esta idea a través del modelo EGA, concebido no como una técnica añadida al funcionamiento de los centros, sino como una estructura organizativa. Su propósito es conectar observación, toma de decisiones e intervención para que la calidad del cuidado dependa menos de esfuerzos individuales o circunstancias puntuales y pueda sostenerse de manera constante.
Lejos de presentarse como un manual o un catálogo de recetas, Cuidar bien no es suficiente busca abrir una conversación sobre los retos organizativos de las residencias y sobre la posibilidad de construir entornos más coherentes, estables y humanos. Dirigida a profesionales, responsables de centros, gestores, docentes, estudiantes, responsables públicos y familiares, la obra plantea, en definitiva, que la calidad del cuidado no puede descansar únicamente en la buena voluntad de quienes lo prestan.
SINOPSIS
Durante años, el sector ha avanzado incorporando formación, procedimientos, nuevos enfoques y una creciente profesionalización del cuidado.
Y, sin embargo, en un contexto de creciente complejidad, muchas de las dificultades fundamentales persisten.
La práctica sigue siendo variable.
Las decisiones no siempre se sostienen.
La coherencia continúa dependiendo, en demasiadas ocasiones, del momento, de la persona o del contexto.
No porque se cuide mal.
No porque falte compromiso.
Sino porque la organización no siempre está preparada para sostener, de forma coherente, el cuidado que pretende ofrecer.
Este libro parte de una idea incómoda, pero necesaria: los límites actuales del cuidado no responden principalmente a un problema de práctica, sino a la forma en que se organiza el cuidado.
A partir de esta reflexión, el autor propone una forma diferente de comprender, organizar y sostener el cuidado en contextos de alta complejidad asistencial.
Una obra para quienes han comprendido que mejorar las partes ya no basta, cuando el verdadero desafío consiste en construir organizaciones capaces de sostener el cuidado que desean ofrecer.
AUTOR
Antonio Julián Sánchez cuenta con más de treinta años de trayectoria profesional en el ámbito de la atención a personas mayores, donde ha desempeñado responsabilidades de gerencia, dirección, coordinación de equipos, investigación y formación especializada.
Es analista y asesor en excelencia organizativa, especialista en el modelo EFQM y desarrollador de EGA (Excelencia Gerontológica AMANE), un marco integral para comprender, organizar y sostener el cuidado en organizaciones de alta complejidad asistencial.
Su trabajo se centra en el estudio de la organización del cuidado, el desarrollo de sistemas profesionales y la construcción de modelos organizativos capaces de convertir los valores del cuidado en una práctica compartida, coherente y sostenible.
]]>Ante este contexto de incertidumbre legal, Holdin plantea un modelo de trabajo enfocado en auditar la situación real de cada negocio antes de la firma de cualquier póliza. La firma especializada en la gestión de seguros AXA Barcelona revisa de forma pormenorizada los contratos laborales, los convenios vigentes y la actividad específica de cada empresa para determinar qué coberturas resultan estrictamente obligatorias por ley. Esta evaluación previa permite identificar deficiencias habituales en la contratación, como la carencia de pólizas de responsabilidad civil profesional, la ausencia de seguros de accidentes colectivos obligatorios o la incorrecta cuantificación de los capitales asegurados, adaptando el marco de protección a la realidad de la pyme. Por esta razón, el análisis minucioso de cada expediente evita duplicidades innecesarias en las cuotas mensuales y asegura que el negocio cumpla con la administración pública sin asumir costes desproporcionados.
Más allá de atender a las obligaciones estrictamente legales, la estrategia de asesoramiento de la compañía contempla la recomendación de garantías complementarias dirigidas a preservar el patrimonio empresarial ante contingencias imprevistas. Eventos como interrupciones temporales de la actividad, la reclamación de daños por parte de terceros o imprevistos de carácter técnico requieren una planificación rigurosa que evite costes extraordinarios. Mediante la articulación de propuestas personalizadas y ajustadas a cada presupuesto, el equipo técnico de Holdin ayuda a consolidar una estructura de previsión sólida. De este modo, los profesionales independientes y las pequeñas empresas transforman la gestión de sus pólizas en un pilar defensivo que aporta estabilidad operativa a largo plazo y protege sus inversiones ante cualquier eventualidad. Asimismo, contar con un respaldo adecuado permite afrontar imprevistos sin comprometer la liquidez financiera ni la reputación de la firma en el mercado.
El cumplimiento riguroso de la legislación laboral e industrial constituye la mejor salvaguarda para el desarrollo de cualquier proyecto empresarial. Contar con un análisis especializado y permanente permite a pymes y autónomos centrar sus esfuerzos en la producción, con la tranquilidad de mantener sus riesgos corporativos adecuadamente cubiertos en todo momento.
]]>Se vive en un tiempo marcado por los conflictos, la violencia y la destrucción. Una realidad que genera en muchas personas preocupación, desaliento y una creciente sensación de impotencia ante acontecimientos que parecen superar la capacidad individual de respuesta.
De esa inquietud nace LUPUS EN PAZ, un nuevo proyecto cultural y artístico que parte de una pregunta esencial: ''¿Qué está en nuestras manos ante aquello que sucede a nuestro alrededor?''
La propuesta de LUPUS EN PAZ parte precisamente de la recuperación de la capacidad de expresión, la toma de conciencia, el encuentro y la acción desde una perspectiva constructiva.
El proyecto concibe el arte como una herramienta capaz de generar espacios de reflexión, favorecer el encuentro entre personas y facilitar la expresión consciente de aquello que se piensa, se siente y se desea transformar.
Las artes visuales, la música, el movimiento, la danza, la palabra y otras formas de expresión se convierten así en diferentes vías para participar, comunicar y generar nuevas posibilidades.
Uno de los principios que da origen a LUPUS EN PAZ es la necesidad de hacer visible la no violencia.
Una idea que va más allá de rechazar la violencia y propone aprender a desarrollar una actitud consciente, abierta y constructiva hacia sí mismos, hacia los demás y hacia la realidad que se comparte.
LUPUS EN PAZ quiere invitar a cada persona a descubrir su propia capacidad para pensar, expresarse y actuar; transformar el desaliento en participación, la inquietud en creación y la sensación de impotencia en nuevas ideas y posibilidades.
Otra forma de responder es posible. Y se puede empezar por la propia manera de estar en el mundo.
LUPUS EN PAZ nace con la voluntad de desarrollarse como un proyecto vivo y participativo.
Entre sus primeras iniciativas se plantea la creación de un ciclo de exposiciones artísticas, cuya primera propuesta girará en torno al concepto «Hacer visible la no violencia», reuniendo el trabajo de diferentes artistas.
A partir de estas exposiciones, el proyecto quiere abrir también espacios de participación en forma de talleres y encuentros, en los que artistas, visitantes y personas interesadas puedan pasar de la contemplación a la implicación activa: expresando sus propios pensamientos, inquietudes e ideas a través de diferentes lenguajes creativos.
El objetivo es generar un espacio en el que arte, pensamiento, expresión y encuentro ayuden a construir nuevas miradas y nuevas formas de relacionarse con el tiempo.
Un proyecto que comienza ahora y que quiere crecer a través de las personas que se acerquen, participen, creen, compartan y hagan suyo este camino. lupusenpaz.org
LUPUS EN PAZ. El arte de transformar: Trazando un camino hacia la no violencia.
Se pueden hacer inscripciones en la primera Jornada de Lupus en Paz para el 21 de septiembre de 2026 en Lupiñen (Huesca): docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd4Uc-ssg3h0dGfcEcrTMK4cbJjT5hgbZHsCwnmu32-s8yIqw/viewform
]]>Este cambio responde a varios factores que confluyen al mismo tiempo: la falta de disponibilidad horaria de muchos salones, el coste creciente de los tratamientos de manicura semipermanente y la popularización en redes sociales de tutoriales que muestran cómo colocar uñas postizas en pocos minutos. La firma española Cuti Clé se ha situado dentro de este movimiento con una propuesta centrada en el diseño y el acabado, con sets de uñas press-on en formatos como las uñas ojo de gato, el degradado conocido como baby boomer o los acabados cromados, habitualmente asociados a tratamientos de salón de gama alta.
La marca sostiene que el atractivo de este tipo de producto no reside únicamente en el ahorro de tiempo, sino también en la posibilidad de renovar el diseño de las uñas con la misma frecuencia con la que cambia el estilismo de cada persona, algo que en un salón tradicional implicaría varias citas y un desembolso económico mayor. Cada set se aplica sin herramientas profesionales y está pensado para mantenerse varios días con un acabado similar al de una manicura semipermanente realizada en cabina.
El fenómeno de la manicura en casa no se limita al mercado español: países como Estados Unidos o Reino Unido llevan ya tiempo registrando un crecimiento notable en la venta de uñas press-on, una tendencia que ahora encuentra recorrido también entre el público de España, especialmente entre quienes buscan reducir tiempos de espera sin renunciar a un resultado cuidado.
Con esta propuesta, Cuti Clé suma una alternativa dentro de un mercado de la belleza en transformación, donde la frontera entre el servicio profesional de salón y el producto de uso doméstico resulta cada vez más difusa. La compañía, con sede en Alicante, distribuye sus sets de uñas press-on a través de su tienda online, con envíos a toda la península.
Más información: www.cuticle.es
]]>Médico de profesión, profesor de vocación y escritor por el caprichoso curso de la vida (cuyo azar tuvo la delicadeza de apuntarle con sorprendente tino), José M. Ortega Benito reúne en 'Haizea: crónicas de un vendaval' una ambiciosa saga histórica protagonizada por una mujer que se ve obligada a reinventarse para sobrevivir. La serie, integrada hasta el momento por 'Al otro lado del Atlántico' y 'Al otro lado del espejo', recorre las últimas décadas del siglo XVIII y los primeros años del XIX entre Europa, el Caribe y los escenarios de la Guerra de la Independencia española.
Con más de treinta años de experiencia internacional en Europa, el Caribe y el Pacífico, Ortega Benito ha desarrollado una trayectoria profesional vinculada a la medicina y la salud pública. Ha sido catedrático de Salud Pública en la Universidad de las Indias Occidentales, en Barbados y Trinidad; director clínico de Salud Pública en Northland (Nueva Zelanda), y director de Salud Pública en Richmond y Swindon (Reino Unido). Actualmente retirado de sus responsabilidades académicas, gubernamentales y de consultoría, es miembro Fellow de la Facultad de Salud Pública del Reino Unido.
El haber vivido y trabajado en la mayoría de los sitios que describe en esta saga permite al autor conocer las particularidades que forjan una cultura específica y distinta, e intuir cómo se diferencian las diversas gentes de lugares tan dispares como los que se describen en las novelas.
En 'Al otro lado del Atlántico', Haizea de Salaberry, una joven de catorce años criada en Bera, es enviada a Canadá junto a su hermano Íñigo para escapar de las convulsiones de la Guerra de la Convención. Un naufragio, la separación de su hermano y la necesidad de sobrevivir la llevan a adoptar una identidad masculina. Su periplo la conduce hasta las Antillas, donde, bajo el régimen colonial de Thomas Picton en Trinidad, termina convertida en una inesperada agente doble.
El segundo volumen, 'Al otro lado del espejo', traslada la acción a Europa y a la Guerra de la Independencia. El dominio de idiomas y la experiencia adquirida por Haizea en el mundo colonial la acercan al equipo de criptógrafos del oficial británico George Scovell, mientras Íñigo afronta la guerra desde el quirófano. Los asedios de Badajoz y San Sebastián, junto con la violencia y las contradicciones del conflicto, marcan profundamente a los personajes.
A través de una protagonista atrapada entre identidades, lealtades y guerras, Ortega Benito explora cuestiones como el exilio y la identidad —quién eres cuando te arrancan de donde naciste—; la lealtad y sus límites —a quién se sirve cuando todos los bandos tienen razón a medias—; el género como construcción —Haizea no se disfraza de hombre por capricho, sino porque las ropas masculinas son la única forma de acceder a ciertos espacios y ciertas libertades—; y la memoria histórica —los vencedores escriben la historia, pero los que vivieron en los márgenes la experimentaron de otra manera—.
'Haizea: crónicas de un vendaval' propone así un viaje histórico y humano en el que los acontecimientos bélicos sirven de escenario para una historia íntima sobre la capacidad de elegir el propio destino. Los dos libros ya están a la venta en todas las grandes plataformas.
]]>Repara tu Deuda Abogados, principal despacho en España en la aplicación de la Ley de Segunda Oportunidad, ha logrado que una mujer de esta localidad barcelonesa obtenga la Exoneración del Pasivo Insatisfecho (EPI) por un importe de 38.737 euros.
Según explican los profesionales que han llevado su caso, el endeudamiento comenzó cuando necesitó comprar los pasajes para visitar a su familia en su país de origen. Más adelante recurrió a otro crédito para afrontar el alquiler y adquirir electrodomésticos. A ello se sumaron las dificultades que atravesaban sus familiares, a quienes decidió prestar apoyo porque no podían cubrir algunos gastos básicos.
“Llegó un momento en el que sus ingresos ya no le permitían atender al mismo tiempo los créditos y sus gastos diarios”, señalan desde el despacho. La falta de margen la llevó a solicitar nuevos préstamos para responder a compromisos anteriores. Así, distintas decisiones tomadas para atender cuestiones familiares fueron acumulando obligaciones hasta situarla en un escenario de sobreendeudamiento que ya no podía afrontar con sus recursos.
Precisamente para situaciones como esta existe la Ley de Segunda Oportunidad. El mecanismo puede beneficiar tanto a particulares como a autónomos y, por ello, los perfiles que recurren a él son muy variados: desde personas afectadas por dificultades laborales o familiares hasta pequeños empresarios cuyos negocios no funcionaron o ciudadanos golpeados por circunstancias imprevistas.
El acceso a esta vía legal está sujeto a una serie de condiciones. Entre las principales figuran actuar de buena fe y con transparencia durante la tramitación, encontrarse en insolvencia actual o próxima y no haber sido condenado por delitos de orden socioeconómico en los diez años anteriores. De esta forma, la exoneración no responde al origen concreto del problema, sino al cumplimiento de los requisitos establecidos para poder acogerse al mecanismo.
La extensión de esta alternativa también se aprecia en la trayectoria del gabinete jurídico, que supera los 154.000 clientes y los 454 millones de euros exonerados. En las opiniones positivas sobre Repara tu Deuda se valora especialmente el acompañamiento y el seguimiento de las diferentes fases del proceso, dos aspectos que adquieren especial importancia después de haber pasado años buscando una solución a unos pagos que ya no se pueden sostener.
Ese trabajo orientado a resolver problemas derivados del endeudamiento se extiende también a la defensa de los derechos de los consumidores. Repara tu Deuda Abogados analiza contratos de tarjetas de crédito, tarjetas revolving, minicréditos, préstamos e hipotecas suscritos con bancos y entidades financieras. Como explican desde el despacho, se trata de “comprobar si existen cláusulas abusivas” y estudiar qué actuación puede corresponder en función de cada contrato.
]]>Además, el momento importa: determinados tratamientos innovadores pueden ofrecer una mejor evolución cuando se aplican de manera temprana. En Loja, la Dra. Janeth Arévalo aborda el tratamiento de cicatrices con láser mediante tecnologías que permiten trabajar sus diferentes características y profundidades.
No todas las cicatrices tienen la misma profundidad, textura o procedencia, una diversidad que explica la utilidad de combinar diferentes tecnologías. La remodelación con láser puede formar parte del manejo aislado o conjunto de cicatrices hipertróficas, queloideas, postraumáticas, de acné o provocadas por quemaduras.
El tratamiento de cicatrices con láser busca favorecer la regeneración cutánea y mejorar progresivamente la textura y el aspecto de la zona. Entre las tecnologías empleadas por la Dra. Janeth Arévalo figura el CO2 fraccionado, que actúa sobre la capa superficial y también alcanza capas medias de la piel. Su aplicación permite abordar incluso marcas profundas y relativamente grandes.
A esta tecnología se suma SmartPICO de DEKA, utilizada para favorecer la renovación de la piel y conseguir una textura más uniforme. El centro dispone asimismo de Harmony XL PRO, una plataforma que permite trabajar diferentes tipos de cicatrices, entre ellas las traumáticas, queloideas, hipertróficas, planas, deprimidas o con pigmentación.
La innovación no reside únicamente en disponer de distintos láseres, sino también en decidir cuándo y cómo utilizarlos. El abordaje temprano adquiere especial importancia porque, según la información aportada por la clínica, existen tratamientos que pueden mejorar más la evolución de la cicatriz cuando se aplican pronto.
En cicatrices postraumáticas extensas, el planteamiento de la Dra. Janeth Arévalo puede ir más allá de una única técnica. La clínica contempla combinaciones de peeling, exosomas y diferentes láseres, como CO2 fraccionado, Q-Switched y láser de colorante pulsado. Esta combinación permite trabajar desde la profundidad hasta la superficie de la marca, buscando mejoras tanto estéticas como sintomáticas.
Los cambios, además, requieren tiempo. Los resultados pueden empezar a apreciarse aproximadamente dos meses después de una sesión y pueden precisar varias sesiones. La valoración previa resulta así determinante para seleccionar la tecnología y establecer un abordaje acorde con las características concretas de cada cicatriz, con una estrategia que combina el momento de intervención, las distintas herramientas disponibles y la evolución de la piel a lo largo del tratamiento.
]]>«Mi madre pasó la menopausia sola. Escribí este libro para que ninguna mujer más lo haga» La internista que trata la menopausia y la pérdida de peso sin dietas restrictivas: «El problema no es tu fuerza de voluntad, es tu fisiología». El artículo ha sido elaborado en colaboración con Matías Prats.
Hay una frase que la Dra. Neus Muñoz Gost médico especialista en Medicina Interna con 15 años de experiencia, ha escuchado cientos de veces en consulta, siempre con la misma mezcla de vergüenza y agotamiento: «Doctora, creo que me estoy volviendo loca».
No lo dicen porque duden de su cordura. Lo dicen porque llevan meses —a veces años— sin dormir, engordando cinco kilos sin haber cambiado nada, llorando en el coche antes de entrar a trabajar, olvidando palabras a mitad de una frase. Y lo dicen porque ya han pasado por dos o tres consultas donde alguien les ha respondido que es normal, que es la edad, que están estresadas, que se relajen.
«Cuando una mujer de 45 años dice que algo le pasa, algo le pasa», afirma esta médico internista, especializada en medicina integrativa, salud cardiovascular y salud hormonal femenina. «Nuestro trabajo no es tranquilizarla. Es buscar qué está ocurriendo en su cuerpo».
De esa convicción nace No estás loca, es biología, el libro que la doctora ha publicado recientemente en agosto y que define como el proyecto más personal de su carrera.
La motivación de la doctora Muñoz Gost también parte de una experiencia personal y generacional. Considera que muchas mujeres de generaciones anteriores atravesaron la menopausia sin información ni espacios adecuados para expresar lo que estaban viviendo.
Su propia experiencia como paciente reforzó esta perspectiva. La doctora reconoce haber experimentado síntomas, dudas y dificultades relacionadas con su cuerpo, además de haber probado dietas restrictivas con efecto rebote pese a contar con formación médica. Esta vivencia le permitió comprender mejor las dificultades a las que se enfrentan muchas mujeres durante esta etapa.
Esa experiencia cambió su forma de ejercer. «Aprendí a escuchar de otra manera. Y aprendí que el diagnóstico es solo la mitad del trabajo. La otra mitad es acompañar».
Su enfoque se aleja de las dietas restrictivas y apuesta por construir en lugar de quitar. La propuesta combina una alimentación adecuada, suficiente proteína, entrenamiento de fuerza, descanso, gestión del estrés y suplementación solo cuando las analíticas lo justifican.
La doctora advierte de que restringir en exceso puede favorecer la pérdida de masa muscular y afectar al sueño, el estado de ánimo y la relación con la comida.
«El músculo es el órgano de la longevidad femenina. Todo lo que resta músculo, resta salud, aunque baje la báscula».
En un momento en el que los análogos del GLP-1 —Ozempic, Wegovy, Mounjaro— dominan la conversación pública sobre el peso, su posición es matizada y deliberadamente incómoda.
«Estos fármacos no hay ni que adorarlos ni demonizarlos. Son moléculas potentes que, bien indicadas, pueden ser muy útiles y sobretodo cambiando hábitos y con una estrategia adecuada de salida. . El problema no es el fármaco: es usarlo sin estrategia», advierte.
«Lo que veo en consulta son mujeres que han perdido peso rápido, sí, pero también masa muscular, sin haber trabajado la alimentación, sin haber entrenado, sin haber corregido el sueño ni el estrés. ¿Qué ocurre cuando lo dejan? Que el peso vuelve. Y vuelve peor: con menos músculo y más grasa que al empezar. Eso es el efecto rebote, y está descrito en la literatura científica sobre la retirada de estos fármacos».
Un GLP-1 sin un plan detrás no es un tratamiento. Es un préstamo que se devuelve con intereses.
Sobre esa base ha construido su programa de manejo integral de la salud hormonal y metabólica femenina, que atiende de forma online desde Barcelona a mujeres de toda España.
El planteamiento es sistémico: no se aborda el síntoma aislado, sino la mujer completa. Estudio analítico y hormonal amplio, valoración del riesgo cardiovascular, revisión de la composición corporal, del sueño, del estado de ánimo y de la función tiroidea. A partir de ahí, un plan individual con acompañamiento continuado por parte de su equipo médico y de coaching. No una consulta suelta y una plan]]>